Croquer du charbon végétal
le charbon végétal est bon pour la digestion et offre une agréable sensation de légèreté. "Prendre du charbon sous forme de comprimés ou en sachet est un vieux remède très efficace"
mais ça donne des constipation donc faut prendre du charbon non activé "eucarbon" par ex, et aussi faut le prendre end ehors des repas et de prise de medocs
Apprendre à bien respirer
Une bonne respiration est la clé de l'équilibre intérieur et surtout d'un ventre léger "En marchant ou en position assise, je le gonfle en inspirant très fort et je le rentre en expirant... A faire plusieurs fois par jour".
Dernière édition par Mina le Jeu 21 Avr - 2:14, édité 1 fois