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27
Re: Topic minceur Lun 8 Oct - 22:54
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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28 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 0:23
HAN21
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Citation : euh... ben rien a dire ;)
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IIIH KOUN RANI 63 KG koun ga3 manhawesch ndir régime!! 
ana j'attends la fin de semaine pr me pesé 
ana j'attends la fin de semaine pr me pesé 29 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 0:27
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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63 c trop hbelti 
lazem nwelou kima chi ans
lazem nwelou kima chi ans
30 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 0:35
HAN21
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Citation : euh... ben rien a dire ;)
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t'es folle ana je fais 1.68 kifach nwelli 
31 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 0:53
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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moi aussi 1 m67 , et mon poid ideal est 55 -58
32 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 10:15
olib
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Mina a écrit:63 c trop hbelti
lazem nwelou kima chi ans
HAN21 a écrit:t'es folle ana je fais 1.68 kifach nwelli
yawwww tabtab33 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 12:40
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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machi 3eynha techyan, ne la reprend pas 
khelihali nwerilha ezenbe3 win yenbey, tweli 30 kg
khelihali nwerilha ezenbe3 win yenbey, tweli 30 kg
34 Re: Topic minceur Mar 9 Oct - 15:00
olib
Admin
mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm ya3ni hakda , za3ma hakda , ya mami rani miyta bel khouff, khaweftini 35 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 15:59
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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recette de Soda citron
un litre d eau gazeuse
jus d un citron
2 cuillere à soupe d edulcorant
on mélange les ingrédients, on met au frigo et on sert
g pas encore essayé mais j trouve ke c une bonne idée
ce matin ça affichait 62.8
comme si mon corps s est habitué au 63 -64 , pas facile de perdre plus, et dés ke j fais un ptit écart j reviens à 64, ki est le poids ke j avais juste après la ccouchement
37 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 22:24
Mina
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khir m coca
38 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 22:27
olib
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ou lazem eau gaseuze, evitez tout ca, wallah eau citron, feuilles de menthe et tu verras le gout yhabel.
39 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 22:37
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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Les bienfaits de l'eau gazeuse
En remontant de sa source, l'eau naturellement gazeuse dissout les roches avec lesquelles elle entre en contact, d'où sa forte minéralisation (magnésium, calcium, fer...) et ses vertus thérapeutiques. En effet grâce aux propriétés anti-acides du bicarbonate de sodium qu'elles contiennent en quantité, les eaux pétillantes facilitent le transit (nausées, indigestion, constipation, aigreurs d'estomac). Très désaltérantes, elles aident aussi à récupérer après une séance de sport : les bicarbonates luttent contre l'acidité produite par le muscle lors de l'effort. Enfin, particulièrement goûteuses et festives avec leurs bulles plus ou moins fines, elles s'avèrent une bonne alternative pour les personnes qui trouvent l'eau plate trop fade.
Elles sont également volontiers utilisées pour libérer l'arôme des boissons, comme les jus de fruits par exemple. Contrairement aux idées reçues, l'eau gazeuse ne fait pas grossir.
40 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 22:41
olib
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elle fait pas grossir mais tenfekh surtout celui qui souffre de ballonement
41 Re: Topic minceur Mer 10 Oct - 22:44
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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pas souvent, ghir ki tetcheha coca
43 Re: Topic minceur Dim 23 Déc - 23:32
HAN21
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Citation : euh... ben rien a dire ;)
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non franchement je trouve que tu serra troooop maigre !!! hbeltii ntii!!Mina a écrit:moi aussi 1 m67 , et mon poid ideal est 55 -58
44 Re: Topic minceur Dim 23 Déc - 23:37
HAN21
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Mina a écrit:machi 3eynha techyan, ne la reprend pas
khelihali nwerilha ezenbe3 win yenbey, tweli 30 kg
c'estb pas ça je veux maigrir mais pas a ce point c tt ....ana je ve que 4 a 5 kg c tt 
de tt façon je reprend mon régime had les vacs je dois etre plus maigre a la rentrée .... en fin nchalllaah
46 Re: Topic minceur Lun 24 Déc - 16:26
HAN21
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je vais commencéolib a écrit:yawwwww fa9ouuuuu
negta3 el 3cha
47 Re: Topic minceur Mar 25 Déc - 0:23
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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j reprends aussi
mm le sport g arrêté depuis un mois, j deois reprendre si j trouve le temps au moins une séance par semaine
mm le sport g arrêté depuis un mois, j deois reprendre si j trouve le temps au moins une séance par semaine
49 Re: Topic minceur Jeu 27 Déc - 1:36
Mina
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Citation : La vie ne vaut rien et rien ne vaut la vie
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hmmmmmm 
si tu me voyais, tt le monde reste bouche baie, et s étonne comment g fait pour garder ma taille
si tu me voyais, tt le monde reste bouche baie, et s étonne comment g fait pour garder ma taille
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